マルヤナギやわらか蒸し豆★いつもの食卓に新定番！蒸し豆レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

おいしさ成分を逃さずに加工されているので、豆本来の甘味や旨みがそのまま残っています。しかもふっくら～＆やわらか～♪

薄い塩味に調理済みだから、袋から出したらそのまま調理OK！水洗いも不要なので、栄養成分もおいしさもそのまま料理に活かせます。スープや煮込み料理などには、火を止める直前に入れるだけで、十分に味がしみ込みます。

良質な植物性たんぱく質や、ミネラルやビタミン、注目の大豆イソフラボンなど、豆の健康パワーを逃さずに摂ることができます♪

蒸し豆は「蒸す」ことで豆のおいしさをギュッと閉じ込めた、栄養たっぷりの食材です。小さなお子さまはそのままパクパク食べてしまうくらい、豆本来の旨みや甘みが詰まっています。使い方はカンタン！料理の最後にパラパラッと振り入れるだけで、栄養バランス満点のメニューが完成です。ぜひ、いろんなメニューで蒸し豆のおいしさを体験してください！

まろやか煮シリーズ 北海道産昆布を100％使用し、じっくりと炊き上げています！

豆畑低糖煮豆シリーズ 糖分を30％カットして、煮豆としての美味しさを追求！

豆畑シリーズ うす味仕立てで少量パック、種類も豊富にそろってます！

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• おいしそう！ 2

1. 黒豆入りごちそう茶碗蒸し
2. by かんちゃんさん
3. 以前にも黒豆（煮豆）で茶碗蒸しを作ったことはあるのですが、蒸し黒豆の方が合うのではと思って作ってみたら、断然こっちの方が美味しい！(笑)とぅるんとぅるんの卵とふっくら蒸し黒豆、絶妙ですよ！茶碗蒸しに黒豆、絶対合います！
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6. 2012/02/10 09:31

• おいしそう！ 15

1. スパイシーマカロニサラダ
2. by ぷにさん
3. いつものマカロニサラダを蒸し豆とスパイスをプラスしてスパイシーに。
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6. 2012/02/10 07:34

• おいしそう！ 3

1. ＊ミックスビーンズのミニキッシュ＠卵不使用＊
2. by 清水えりさん
3. 卵を使わないでお豆腐とお豆のヘルシーキッシュ。 皮も春巻きの皮で簡単です。 前日に下ごしらえしておけば朝は焼くだけ、 お弁当にもおすすめです。
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6. 2012/02/09 23:48

• おいしそう！ 3

1. ＊おなかからきれいに☆蒸し豆のヨーグルト白和え＊
2. by 清水えりさん
3. 大豆をお豆仲間の豆腐で白和えに。 ヨーグルトもプラスして、おなかからきれいのさっぱりな一品になりました。
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6. 2012/02/09 23:45

• おいしそう！ 1

1. 蒸し豆 ピックサラダ。
2. by yayaさん
3. ピックにさすだけ、お弁当のすきまおかず。簡単にデコ弁の完成です♪
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6. 2012/02/09 23:24

• おいしそう！ 28

1. 塩麹で鮭のムニエル☆蒸し黒豆トマ豆乳ソースがけ
2. by ton*さん
3. 塩麹で下味をつけた鮭のムニエルに蒸し黒豆入りの豆乳トマトソースをかけてみました♪旨みも大豆パワーもたっぷりのアンチエイジング料理です！
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6. 2012/02/09 23:24

• おいしそう！ 66

1. 蒸し黒豆と豚しゃぶのうどんサラダ　豆乳坦々仕立て
2. by あやんさん
3. 蒸し黒豆も主役のサラダです♪ ドレッシングは、市販のゴマだれを家にある調味料と合わせて担々麺風に仕上げました。 豆乳入りなので、まろやかな優しい味です♪ 家族で取り分けても、ひとりランチでも、 ヘルシーで栄養満点です♪
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6. 2012/02/09 23:22

• おいしそう！ 33

1. とろーりパリパリオープンサンド☆煮豆でアレンジトースト
2. by MOMONAOさん
3. フライパンに具材を順に置いていくだけで、炒める混ぜるの作業もなく出来ます☆外のチーズはカリッと焼けて中はとろけるチーズが蒸し豆に絡んで美味しい！チリパウダーがアクセントになって、蒸し豆は風味が良いので薄味でも美味しくいただけます♪
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6. 2012/02/09 23:14

• おいしそう！ 3

1. ＊ヘルシー蒸し大豆ビビンバ＊
2. by happyspiceさん
3. 旨味がつまった蒸し大豆を野菜に混ぜたら 味のアクセントになりました♪
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6. 2012/02/09 23:10

• おいしそう！ 1

1. 黒豆ボロネーゼ。
2. by yayaさん
3. 黒豆入り！ ボリュームも◎なボロネーゼです。
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6. 2012/02/09 22:04

• おいしそう！ 1

1. にんじんと蒸し黒豆のサラダ
2. by 梅子さん
3. マヨネーズ味のにんじんサラダに加えました♪彩りもよくなったし、食感もよかったです☆
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6. 2012/02/09 17:30

• おいしそう！ 33

1. 午後の活力アップ！の秘密がいっぱい！ランチボックス　お豆ハンバーガー★蒸し豆レシピコンテスト
2. by SHIMAさん
3. 前日の準備も簡単、翌朝はのせて包むだけ！ 忙しくても食べやすいサンドイッチ しかも、午後の活力アップに　栄養効果抜群の食材組み合わせのランチボックス　お豆ハンバーガー！これで、午後からのお仕事も、勉強も疲れ知らず〜
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6. 2012/02/09 16:57

• おいしそう！ 6

1. ☆胡麻香る〜人参とカブの葉の豆サラダ☆
2. by みっちゃんさん
3. 人参たーーぷりでヘルシーだけど 胡麻がちょっときいてて美味しいサラダです☆ お豆の色が綺麗で嬉しいですね～＾－＾！
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6. 2012/02/09 16:39

• おいしそう！ 12

1. ＊お豆ときのこのヘルシーサラダ＊
2. by ゆうさん
3. 食物繊維やビタミンCを多く含む、ヘルシーサラダ。 美容にいいレシピを考えました。 なおかつ簡単に調理ができるので、主婦のお昼ご飯にオススメです♪
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6. 2012/02/09 16:35

• おいしそう！ 20

1. ヘルシー♪ イワシの おろしハンバーグ ☆
2. by 四万十みやちゃんさん
3. 栄養価の高い　鰯と蒸し豆で　ハンバーグ♪ つなぎには長芋を使用しました！ 魚嫌いな方でも食べられると思います！ 美容健康にバッチリのハンバーグです。
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6. 2012/02/09 16:16

• おいしそう！ 7

1. お豆のガレットパン
2. by fuminko☆さん
3. ふわとろ卵のフィリングに色んなお豆をトッピング♪ とってもおいしいパンができました！ 今まで作ったパンで一番おいしくできました♪
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6. 2012/02/09 15:17

• おいしそう！ 33

1. 蒸し大豆のこんもり焼き
2. by mocoさん
3. お豆の甘さと食感をたのしみながら、ヘルシーなのに満足感があります。
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6. 2012/02/09 12:27

• おいしそう！ 0

1. 2/9　✩蒸し大豆入り　塩麹de白菜の一夜漬け✩
2. by 諒坊純坊さん
3. 蒸し大豆だけでなく、今話題の塩麹も使って、女性にも嬉しいヘルシーな1品を作りました。 簡単にできるのでお勧めです！
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6. 2012/02/09 11:39

• おいしそう！ 0

1. 黒豆たっぷり手作りチキンソーセージ
2. by marumonさん
3. 黒豆がたっぷり入ったチキンソーセージです。 脂身の少ない鶏むね肉を使用しているのでヘルシーです。 ラップを使って簡単に作れます。
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6. 2012/02/09 11:34

• おいしそう！ 4

1. +*朝食やおつまみに！黒豆とじゃが芋のマッシュのオープンサンド+*
2. by shizueさん
3. +*朝食やおつまみに！黒豆とじゃが芋のマッシュのオープンサンド+*忙しい朝に黒豆の入った栄養満点の簡単なオープンサンドです。
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6. 2012/02/09 10:46

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