マルヤナギやわらか蒸し豆★いつもの食卓に新定番！蒸し豆レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

おいしさ成分を逃さずに加工されているので、豆本来の甘味や旨みがそのまま残っています。しかもふっくら～＆やわらか～♪

薄い塩味に調理済みだから、袋から出したらそのまま調理OK！水洗いも不要なので、栄養成分もおいしさもそのまま料理に活かせます。スープや煮込み料理などには、火を止める直前に入れるだけで、十分に味がしみ込みます。

良質な植物性たんぱく質や、ミネラルやビタミン、注目の大豆イソフラボンなど、豆の健康パワーを逃さずに摂ることができます♪

蒸し豆は「蒸す」ことで豆のおいしさをギュッと閉じ込めた、栄養たっぷりの食材です。小さなお子さまはそのままパクパク食べてしまうくらい、豆本来の旨みや甘みが詰まっています。使い方はカンタン！料理の最後にパラパラッと振り入れるだけで、栄養バランス満点のメニューが完成です。ぜひ、いろんなメニューで蒸し豆のおいしさを体験してください！

まろやか煮シリーズ 北海道産昆布を100％使用し、じっくりと炊き上げています！

豆畑低糖煮豆シリーズ 糖分を30％カットして、煮豆としての美味しさを追求！

豆畑シリーズ うす味仕立てで少量パック、種類も豊富にそろってます！

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• おいしそう！ 67

1. やわらか蒸し黒豆ｄｅレンコンツナサラダ☆☆
2. by レイさん
3. レンコンの食感と黒豆のやわらかい食感が対照的でよかったです！ レンコンに味付けしてあるのでマヨネーズを控えることができました。 お肌にもよくバランスのいいサラダに仕上がったと思います！
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6. 2012/02/07 15:11

• おいしそう！ 35

1. 黒豆とパインのフルーツサンド
2. by ひょ子さん
3. 忙しい朝でも、子どもの大好きなフルーツサンドで簡単朝ご飯を。 生クリームはホイップタイプの物を使うと、時短で出来ます。
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6. 2012/02/07 14:44

• おいしそう！ 38

1. 素材が活きる！ヘルシーお豆と春野菜のハーブ塩麹パスタ★蒸し豆レシピコンテスト
2. by SHIMAさん
3. お豆と塩麹のコラボで美肌＆ダイエットパスタを作りました★しかも、お豆のボリュームでパスタの量は半分で満足！春野菜の素材を最大に楽しめるうっとりパスタです
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6. 2012/02/07 13:23

• おいしそう！ 2

1. 蒸し大豆のヘルシーバーグおくらあんかけ丼
2. by かんみさん
3. 豆腐ハンバーグの中に蒸し大豆を入れて、オクラのあんをかけた丼にしてみました。
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6. 2012/02/07 12:56

• おいしそう！ 11

1. プリンdeフレンチトースト◎バター黒豆添えと、緊張したー！！
2. by sacchiさん
3. 市販のプリンと牛乳を混ぜた液に食パンを漬けてフレンチトーストを作り、生クリームを搾った上からさっとバターで炒めた黒豆を添えていただきましたヽ(*´∀｀)ノ
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6. 2012/02/07 12:35

• おいしそう！ 1

1. ウインナーと芽キャベツのポトフ
2. by 梅子さん
3. 簡単ポトフです～。
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6. 2012/02/07 12:05

• おいしそう！ 1

1. 蒸し豆とミートボールのチーズ蒸し焼き
2. by よってぃさん
3. サラダ豆を使って簡単チーズ蒸し焼きを作りました。子供達が喜んだけど、節約、時短、ヘルシーおかずになった思います。
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6. 2012/02/07 10:58

• おいしそう！ 1

1. まめごはん。
2. by う　き　こさん
3. サラダ豆を使って、簡単な洋風あんかけごはんにしました◎
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6. 2012/02/07 10:46

• おいしそう！ 63

1. ふんわり・フワフワ大豆バーグ*
2. by Kikiさん
3. お豆腐も入った大豆×大豆バーグ!!
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6. 2012/02/07 10:16

• おいしそう！ 5

1. ＊蒸し豆を使った洋風卵焼き＊
2. by ゆうさん
3. 今日の主人のお弁当のご紹介。 今回はたまごやきを洋風に♪ でもしっかり栄養は取ります！ その手段がこれ！蒸しサラダ豆。 身体に良い大豆をお弁当でも摂取して 頑張って働いてもらいます(*＾ｰ＾*)ﾉ〃
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6. 2012/02/07 09:56

• おいしそう！ 3

1. 豆まきで余った大豆で・・・お煮しめ作りました♪
2. by ひろさん
3. ご飯の代わりになってくれる大豆と一緒に お野菜もた～っぷりいただけるお煮しめを作ってみました♪
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6. 2012/02/07 09:42

• おいしそう！ 7

1. 蒸し豆で簡単！変わりいなり！「豆いなりのきざみわさび入り」♪
2. by エスカルゴさん
3. いつものいなりがあっという間に変身！油揚げと蒸し大豆♪相性バッチリ！今回はさらにきざみわさびを加え、ピリッと大人向けに仕上げました。
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6. 2012/02/07 01:06

• おいしそう！ 45

1. 黒豆キーマーカレーの蒸しまん♪
2. by 桃咲マルクさん
3. 簡単に市販のカレールーで黒豆入りキーマカレーを作りました！ それをホットケーキの素で簡単に皮を作り、カレーを包んでカレーまんを作りました。黒豆がキーマーカレーの食感に満足感もプラスしてくれます！生地まで子供も大人も大好きなカレー味！
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6. 2012/02/07 00:22

• おいしそう！ 1

1. トマトとブロッコリーと蒸し豆の 炒めタマネギマリネ
2. by Ｊ吉さん
3. 　炒めタマネギ＆ニンニクを利かせて、ブロッコリー＆トマトに蒸しサラダ豆を加えたマリネ。 　Ｊ吉家で大うけのウマウマ蒸し豆レシピ～
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6. 2012/02/06 23:52

• おいしそう！ 3

1. 麹豆腐と蒸し黒豆のヘルシーサラダ
2. by きゃりあおばさんさん
3. 塩麹に漬けたお豆腐　イソフラボンの多い豆腐の旨みとプラス　アントシアニンがたっぷりの黒豆　サラダできれいになりそうな予感がします
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6. 2012/02/06 23:25

• おいしそう！ 37

1. 「豆のわらじカツ重」
2. by ぴよさん
3. 炊き立てごはんに、シャキッ♪と水菜。その上に、豆わらじカツをデン！！とのせて、溶きたまごを糸のように流し込んだ錦糸あんを添えました。いろんな種類の豆と椎茸を食べて、美ケア☆。ハイカラで、見た目も楽しい丼です。
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6. 2012/02/06 23:19

• おいしそう！ 4

1. 大豆入り鶏ごぼう団子の豆乳仕立て
2. by ぷにさん
3. 鶏ひき肉に大豆とごぼうで食感をプラス。女性にうれしいヘルシーメニューです。
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6. 2012/02/06 21:08

• おいしそう！ 0

1. 蒸しだいずと蒸し黒豆の　　ほっこりマメサラ！
2. by どじとんさん
3. 今回は焼き芋の香ばしさと粉チーズで コクを出しました。３分クッキングです。
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6. 2012/02/06 20:38

• おいしそう！ 1

1. ＊黒豆入りたまごやき＊
2. by mizuhoさん
3. やわらか蒸し黒豆をたーっぷり入れた卵焼き♪風味がよくて　とっても美味しいです＾＾
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6. 2012/02/06 18:58

• おいしそう！ 10

1. たっぷり イソフラボンの ヘルシー白和え ☆
2. by 四万十みやちゃんさん
3. イソフラボンと 活性酸素を除去する アントシアニンを含む蒸し黒豆と　きのこを使って「超ヘルシー白和え」を作りました♪ 女性に嬉しい　ビューティー＆ヘルシーレシピです！
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6. 2012/02/06 18:31

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