生おから のレシピ・作り方

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投稿レシピ
おからで作るスヘルシースコーン（マクロビ対応）
おいしそう！ 2件
おからで作るスヘルシースコーン（マクロビ対応）
ayaさん
ayaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：炒りおから, 薄力粉, 全粒粉, ベーキングパウダー, 塩…
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Ｗ大豆と野菜のヘルシーツリーサラダ＆スノーマン
おいしそう！ 8件
Ｗ大豆と野菜のヘルシーツリーサラダ＆スノーマン
Ayaさん
Ayaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：◎生おから, ◎木綿豆腐, ◎プロセスチーズ, ちくわ, ショルダーハム…
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小松菜とおからのポタージュ　レーズンバターのせ
おいしそう！ 9件
小松菜とおからのポタージュ　レーズンバターのせ
まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：小松菜, 生おから, ご飯, 玉ねぎ, 牛乳…
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女子力UP!!!アボカド入りおから餅の白いおしるこ
おいしそう！ 6件
女子力UP!!!アボカド入りおから餅の白いおしるこ
ちっちの～さん
ちっちの～さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：白豆の甘煮　, 豆乳, パルスイート, ★生おから, ★アボカド…
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おから×カボチャの一口菓子
おいしそう！ 2件
おから×カボチャの一口菓子
TSUCURITEさん
TSUCURITEさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：ココアパウダー, 白あん, 生おから, シナモンパウダー, カボチャパウダー…
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なんちゃってポテサラ
なんちゃってポテサラ
きぐまさん
きぐまさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：生おから, きゅうり, ハム, マヨネーズ, ヨーグルト…
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黒ゴマ入りおからのスコーン♪
おいしそう！ 4件
黒ゴマ入りおからのスコーン♪
ひろさん
ひろさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：生おから, 強力粉, 塩, ベーキングパウダー, 甜菜糖…
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サックサク★おからクッキー♪
おいしそう！ 4件
サックサク★おからクッキー♪
ひろさん
ひろさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：生おから, 全粒粉, 葛粉, ベーキングパウダー, 塩…
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「おから入りケーク・サレ」
おいしそう！ 2件
「おから入りケーク・サレ」
かんざきあつこ(a-ko)さん
かんざきあつこ(a-ko)さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：A　生おから（しっとりめ）, A　薄力粉, A　ベーキングパウダー, A　塩, B　豆乳（無調整）…

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