材料:市販の冷凍ピラフ(海老ピラフ利用), 冷凍ほうれん草, 玉葱スライス, バター, a M卵…
材料:米, にんじん , にんにく , 塩 , EVオリーブ油 …
材料:グリーンピース , じゃがいも , 塩 , オリーブ油 , 米
材料:お米, 押し麦, 人参, セロリの葉っぱ, 玉ねぎ…
材料:ベーコン(細切り), ニンジン(みじん切り), 缶詰コーン, 米, ◎オリーブオイル…
材料:ニラ, ミニトマト, ベーコン, (A)油, (A)にんにく…
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材料:米, かに缶, 玉ねぎ, 固形コンソメ, 刻みパセリ…
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材料:ボイル小海老, 炊いたご飯, サラダ油, 鶏がらスープの素, グリンピース
材料:米(洗って水を切っておく), にんにく(みじん切り), たまねぎ(みじん切り), 黄パプリカ(1cm角), ツナ缶…
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材料:お米(洗ってザルにあげる), ≪具≫にんにく(みじん切り) , 玉ねぎ(みじん切り) , ニンジン(みじん切り) , コーン …
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