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材料:バナナ, 無調整豆乳, パセリ, 寒天パウダー, すりごま
材料:パセリ, サラダほうれん草, バナナ, ミネラルウォーター(水), クルミ(あれば)
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材料:バナナ, ほうれん草, ケール, 豆乳又はミルク, フローズンパイナップル…
材料:ケール(生または冷凍), きゅうり, パセリ, セロリ, ニンジン…
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