材料:サバ水煮缶, みょうが, 大葉, かき醤油使用 醤油麹, ごま油…
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材料:シーチキン缶(サンマ・サバ・肉でも可), コチュジャン, マヨネーズ, 酢かレモン汁, 玉葱微塵切り…
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材料:さば油漬缶, たまねぎ(みじん切り) , にんにく(みじん切り) , ☆カレーフレーク , ☆カットトマト缶…
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材料:サバ水煮缶(オイル不使用), 切り昆布, 顆粒だし, 醤油
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材料:味噌, 水, サバの水煮缶, 茗荷, 青シソ…
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