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材料:冬瓜, 海老, ●水, ●しょう油, ●酒…
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材料:筍(水煮でも可), ●めんつゆ(2倍濃縮), ●水, ●砂糖, 日清コツのいらない天ぷら粉…
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材料:米, 煮物の汁, 昆布茶, 細切り油揚げ, 残り筍・鮪煮…
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材料:里芋, 大根, ミニ帆立, 茅のだし, 酒…
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材料:豚バラ塊肉, 大根, しょうが(薄切り), ●醤油, ●酒…
材料:★お好きな煮物(じゃが芋・蒟蒻), 白身魚(チカ), 紫蘇, 梅干し, 蜂蜜…
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材料:ふき, 油揚げ, 醤油, みりん, アガベシロップ
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材料:青パパイヤの実の部分, 豚ロース(ホワイトミート), ささげ(又はいんげん) 30cmのもの, さつま揚げ, 本だし…
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材料:大根, 牛肉のこま切れ, ○水, ○ほんだし, ○砂糖・みりん・酒…
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