ひじき のレシピ・作り方

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投稿レシピ
貧血予防に。豆腐とひじきのヘルシーソテー
おいしそう！ 3件
貧血予防に。豆腐とひじきのヘルシーソテー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：木綿豆腐, ニンジン, 乾燥ひじき, 酒, 甜菜糖…
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ブナピーと水菜のひじきサラダ
おいしそう！ 1件
ブナピーと水菜のひじきサラダ
akkoさん
akkoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ブナピー（ブナシメジ）, 水菜, レタス, レッドキャベツのスプラウト, 塩麹…
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おかひじきの豚バラ巻き♪
おいしそう！ 3件
おかひじきの豚バラ巻き♪
太田アキオさん
太田アキオさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚バラ肉, おかひじき, 小麦粉, ■合わせ調味料, 日本酒…
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ひじきごはんの肉巻きおにぎり
おいしそう！ 19件
ひじきごはんの肉巻きおにぎり
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：(Ａ)米, (Ａ)ブレンド雑穀, (Ａ)ひじき（乾燥）, (Ａ)水, (Ａ)塩…
投稿レシピ
ひじきと豚バラの和風チャーハン
ひじきと豚バラの和風チャーハン
エリオットゆかりさん
エリオットゆかりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：豚バラ薄切り肉又は豚切り落とし肉　１１０, 炊いたご飯（今日はタイ米使いました。）, 乾燥ひじき　, 紫玉ねぎ　（普通の玉ねぎでも可）, サラダ油　…
投稿レシピ
ミネラルたっぷりひじき入りサラダうどん
ミネラルたっぷりひじき入りサラダうどん
エリオットゆかりさん
エリオットゆかりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：冷凍うどん　（乾麺、生でもよい、）, 乾燥ひじき　, レタス　, きゅうり　, 油揚げ　…
投稿レシピ
たっぷりひじきともやしのヘルシー胡麻和え
おいしそう！ 4件
たっぷりひじきともやしのヘルシー胡麻和え
エリオットゆかりさん
エリオットゆかりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：乾燥長ひじき　, もやし　, 人参, すりゴマ　, Ａ　　しょうゆ　…
投稿レシピ
常備菜、お弁当におすすめの鶏ひき肉入りひじきの煮物
おいしそう！ 10件
常備菜、お弁当におすすめの鶏ひき肉入りひじきの煮物
きゃさりん＠福岡さん
きゃさりん＠福岡さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ひじき（戻した状態で）, 鶏ひき肉, 人参中くらいのもの, 生姜（みじん切り）, だし汁…
投稿レシピ
ひじきのマリネ
ひじきのマリネ
オアシスさん
オアシスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：乾燥ひじき, 赤ピーマン　, 玉ねぎ, オリーブ油, しょうがのみじん切り…
投稿レシピ
ひじき野菜どん
ひじき野菜どん
オアシスさん
オアシスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：芽ひじき, ベーコン, 玉ねぎ, パプリカ（赤）, にんにく…

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