たっぷりひじきともやしのヘルシー胡麻和え

作り方

1. 1.

   人参は千切り、ヒジキを水で戻し流水で流して水気を切りもやしはさっと下茹でし水気を切る。
   

2. 2.

   ボウルに１とよく混ぜ合わせたＡとすりゴマを加えて混ぜて冷蔵庫でしっかり冷やして完成。
   

ワンポイントアドバイス

作りたても食べられますが冷蔵庫で冷やして時間を少しおいた方が味がよく具材に馴染みます。
長ひじきでなくても普通のヒジキで代用できます。

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• (ID: r1041130)
• 2016/04/15 UP!

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