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レシピ・作り方
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1件
いろいろきのこのみそ汁
梅の実学園さん
調理時間:15~30分
分量:2人
材料:きのこ各種(2~3種類を組み合わせて), にんじん, キャベツ, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
投稿レシピ
7件
ヘルシー蓮の実のポタージュスープ
さとちゃんさん
調理時間:15~30分
分量:2人
材料:乾燥蓮の実, 豆乳, 出汁のもと, 塩, 醤油…
投稿レシピ
1件
ベトナムから来た酸っぱいスープ
さとちゃんさん
調理時間:15~30分
分量:2人
材料:川魚(もしくは白身の淡白なお魚), 熟したトマト, パイナップル, 蓮の茎, 冬瓜…
投稿レシピ
36件
燃焼系糖質代謝ダイエット!キャベツとミニトマトのスープ
体脂肪率一桁さん
調理時間:15~30分
分量:2人
材料:キャベツ , ミニトマト , 玉ねぎ , ショルダーベーコン , オリーブオイル …
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2件
身体を温めて風邪予防!アラビアータスープ
体脂肪率一桁さん
調理時間:15~30分
分量:2人
材料:ハム , 玉ねぎ , トマト缶 , 水, 唐辛子 …
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4件
*かぼちゃのほっこりポタージュ*
あずはるさん
調理時間:15~30分
分量:2人
材料:かぼちゃ, 玉ねぎ, 豆乳, 塩, 白味噌
投稿レシピ
1件
大根とハムのクリームスープ
Kayano's kitchenさん
調理時間:15~30分
分量:2人
材料:大根(皮むき), ハム , 水, コンソメ(固形), 塩こしょう…
投稿レシピ
21件
白菜と大根の真っ白ミルクスープ♪
さーやgogojpさん
調理時間:15~30分
分量:2人
材料:大根, 白菜, ベーコン, 牛乳, 水…
投稿レシピ
24件
鶏肉と白菜の酒かすクリーム煮
ともなが あきよさん
調理時間:15~30分
分量:2人
材料:鶏肉, 白菜, マッシュルーム(ホワイト), 玉ねぎ, 酒かす…
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