材料:ひえ, だし汁, 塩・こしょう, しめじ, 玉ねぎ…
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材料:鶏ひき肉, 赤パプリカ, 玉ねぎ, ニンニク, 唐辛子…
材料:茹でソーメン, ズッキーニ, 茄子, 赤パプリカ、黄パプリカ, 玉ねぎ…
材料:するめいか, もち米, ☆たけのこ水煮, ☆エシャロット/玉ねぎ, ☆赤パプリカ…
材料:魚:cá điêu hồng, 赤パプリカ, 黄パプリカ, 緑パプリカ, 白ワイン…
材料:ピーマン, 赤ピーマン(または赤パプリカ), 黄ピーマン(または黄パプリカ), ワインビネガー(白), EXバージンオリーブオイル…
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材料:むてっぽうラーメン(醤油), 市販のカレールウ, ニンジン, ジャガイモ, タマネギ…
材料:富士麺研のワンタンの皮, ウインナー, ピーマン, 赤パプリカ, 黄パプリカ…
材料:レンズ豆, ジャガイモ, セロリ(刻んだもの), ニンニク, サヤインゲン…
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材料:コーンミール, 水, 塩, ☆玉葱小, ☆植物油(今回は向日葵油)…
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