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材料:スルメイカ(小), じゃがいも, トマト, 玉ねぎ, にんにく…
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材料:牛肉, 玉ねぎ, サラダ油, にんにくみじん, クミンシード…
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材料:豚ひき肉, ワンタンの皮, 小ねぎ , フォースープの素, 水…
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材料:豚ひき肉(できるだけ粗挽き), ワンタンの皮, 小ねぎ , フォーガー, ワタリガニ(スープ用 6足で180円位)…
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材料:合いびき肉(牛・豚・鶏のお好みで), 玉葱, 人参, ニンニク, 生姜…
材料:骨付きモモ肉, にんにくペースト, しょうがペースト, クミンパウダー, ガラムマサラ…
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材料:バスマティ(最低30分前に水に浸しておく), 玉ねぎ, ○コリアンダー, ○ターメリック, ○クミンシード…
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材料:鶏もも肉, 玉ねぎ, おろし生姜, おろしにんにく, ○トマト水煮…
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材料:大根の葉, ジャコ, かつおぶし, 青のり, 塩…
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材料:かぼちゃ, 玉ねぎ, マッシュルーム(あれば), バター, 薄力粉…
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