ケール のレシピ・作り方

76件
投稿レシピ
ケールのハンバーグ
おいしそう！ 1件
ケールのハンバーグ
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：豚挽き肉, ケール, 塩、コショウ, 片栗粉, オリーブオイル
投稿レシピ
ケールのクリスマスサラダ
おいしそう！ 7件
ケールのクリスマスサラダ
金澤みずえさん
金澤みずえさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ケール, ざくろ, フランスパン, オリーブオイル, パルミジャーノレッジャーノ…
投稿レシピ
ケールのスムージー
おいしそう！ 4件
ケールのスムージー
Ａｙａさん
Ａｙａさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：ケール, 冷凍バナナ, パイナップル, ミネラルウォーター
投稿レシピ
キノアとケールとクランベリーのサラダ
おいしそう！ 1件
キノアとケールとクランベリーのサラダ
モンステラさん
モンステラさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：★キノア, ★だし昆布, ★水, ケール, クランベリー…
投稿レシピ
アレッタのアンチョビ炒め
おいしそう！ 1件
アレッタのアンチョビ炒め
グロちゃんさん
グロちゃんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：アレッタ(菜の花でもOK), アンチョビ, オリーブ油, にんにくチューブ, ベーコン…
投稿レシピ
激レア野菜！ハニーケールとリンゴのサラダ
おいしそう！ 6件
激レア野菜！ハニーケールとリンゴのサラダ
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ハニーケール, りんご, MCTオイル, レモン　, 塩…
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サーモンのソテー　きのこのマスタードソースがけ
おいしそう！ 1件
サーモンのソテー　きのこのマスタードソースがけ
美雪さん
美雪さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：サーモン, 塩, 粗挽き胡椒, A オリーブオイル, しめじ…
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アレッタとあさりのペペロン
おいしそう！ 1件
アレッタとあさりのペペロン
古尾谷 りかこさん
古尾谷 りかこさん
材料：アレッタ, あさり, にんにく, 鷹の爪, オリーブオイル…
投稿レシピ
納豆とスーパーフードの春巻き
おいしそう！ 2件
納豆とスーパーフードの春巻き
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：春巻きの皮, 納豆, ※ケール、紫キャベツ、ビーツ、人参の千切り　, サラダ油, 紫蘇…
投稿レシピ
ポテトヌードルでチャプチェ風
おいしそう！ 4件
ポテトヌードルでチャプチェ風
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：ポテトヌードル, ケール、紫キャベツ、キャベツ、人参, バター, バルサミコケチャップ, ハム…

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