カルシウムたっぷり のレシピ・作り方

51件
投稿レシピ
若布・チーズ入り★もちもちじゃがもち
若布・チーズ入り★もちもちじゃがもち
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：じゃがいも, 乾燥若布, 桜えび, 小ネギ, ピザ用チーズ…
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イワシの生姜煮
イワシの生姜煮
ptomomiさん
ptomomiさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：いわし, 酒, 醤油, ざらめ, 生姜
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じゃこ玉チャーハン
おいしそう！ 2件
じゃこ玉チャーハン
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ご飯（白米または玄米）, 卵, ちりめんじゃこ（またはしらす）, ねぎ, サラダ油…
投稿レシピ
ちりめん焼きむすび
おいしそう！ 2件
ちりめん焼きむすび
ゆみよん（大倉由美）さん
ゆみよん（大倉由美）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：米, しょうゆ, ちりめんじゃこ, 白ごま, かつおぶし
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栄養満点！ふんわり魚肉ソーセージサンド
おいしそう！ 3件
栄養満点！ふんわり魚肉ソーセージサンド
tricot326さん
tricot326さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：魚肉ソーセージ, 人参, イングリッシュマフィン, オリーブオイル＊, 白ワインビネガー＊…
投稿レシピ
バゲットとの相性もOK！しらすde和アヒージョ♪
おいしそう！ 28件
バゲットとの相性もOK！しらすde和アヒージョ♪
あさごはん1108さん
あさごはん1108さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：オリーブオイル, しらす, にんにく, 塩
投稿レシピ
ししとうと小女子の生姜醤油炒め
おいしそう！ 1件
ししとうと小女子の生姜醤油炒め
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ししとう, 小女子, ごま油, 生姜のすりおろし, 醤油…
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千切りじゃが芋としらすの米粉ピザ
おいしそう！ 2件
千切りじゃが芋としらすの米粉ピザ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：じゃが芋, 長ネギ, しらす, 溶けるチーズ, のり…
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5分で作れるゴマたっぷり簡単「田作り」。
おいしそう！ 27件
5分で作れるゴマたっぷり簡単「田作り」。
Ａｙａｃｃｏさん
Ａｙａｃｃｏさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：かえりちりめん（または、ごまめ）, 酒, きび糖, 濃い口醤油, いりごま
投稿レシピ
ブロッコリーとじゃこのチーズトースト
おいしそう！ 19件
ブロッコリーとじゃこのチーズトースト
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：茹でブロッコリー, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, ピザ用チーズ, 食パン

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