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材料:白菜, アスパラ(ゆでたもの), みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
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材料:ほうれん草, にら, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
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材料:わかめ(生), えのき, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
材料:さつまいも(小), かぶの葉(小), みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
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材料:小さな奴さん豆腐, 板ずりしボイルしたオクラ, 納豆, 本だし, ●味噌+冷えた水…
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材料:わかめ(生), 長ねぎ, 油揚げ, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
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材料:かぼちゃ, 油揚げ, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
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材料:大根, ねぎ, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
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