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材料:◎たまご, □出し汁, □お酒, □塩, □みりん…
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材料:切干大根, ☆かに缶(汁ごと活用), ☆レモン汁、ごま油, ☆すりおろし生姜, ☆マヨネーズ
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材料:かぼちゃの甘煮, 卵, カニカマ, とろけるチーズ, 茹でカリフラワー …
材料:サラダ用スパゲティ(乾燥), にんじん, たまねぎ, むきえび, かに缶(かにかまでもOK)…
材料:食用菊, 好みの野菜, かにの缶詰, おから, カンタン酢
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材料:鱈, はんぺん, 人参, ピーマン, 玉ねぎ…
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材料:冷凍むきえび(大), 【下味】, 白ワイン, 塩, 【茹でる用】…
材料:玄米ご飯, 卵, 豚ひき肉, カニかま, もやし…
材料:香箱がに, もち米, 加賀れんこん(薄切りにし酢水にさらす), ぎんなん(縦に2つ割), 柚子皮(千切り)…
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