筋肉 のレシピ・作り方

31件
投稿レシピ
★ナスの南蛮漬け
おいしそう！ 1件
★ナスの南蛮漬け
あーやさん
あーやさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：なす, パプリカ, 鶏もも, 片栗粉, ☆ねぎ…
投稿レシピ
関西のおでん
おいしそう！ 11件
関西のおでん
小春さん
小春さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：大根, ねじりこんにゃく, 練り物, 牛筋肉（下茹で済み）, アスパラガス…
投稿レシピ
冬瓜と牛筋の冷や煮
冬瓜と牛筋の冷や煮
ちぃさん
ちぃさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：牛筋, 冬瓜, 昆布, 砂糖, みりん…
投稿レシピ
マッシュルーム香るタンパク質も取れるデトックススープ
おいしそう！ 15件
マッシュルーム香るタンパク質も取れるデトックススープ
raacoさん
raacoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：セロリ, タマネギ, トマト缶, 大豆水煮, マッシュルーム…
投稿レシピ
ささみのブロッコリーのトマトチーズ焼き
おいしそう！ 14件
ささみのブロッコリーのトマトチーズ焼き
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏ささみ, (下味)酒, (下味)塩・こしょう, 小麦粉, 玉ねぎ…
投稿レシピ
夏の疲れた肌の修復におすすめ、ぶどうとプラムのスムージー
おいしそう！ 29件
夏の疲れた肌の修復におすすめ、ぶどうとプラムのスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ぶどう, プラム, レモン
投稿レシピ
鶏胸肉とカニカマのプリプリ海老ワンタン風
おいしそう！ 110件
鶏胸肉とカニカマのプリプリ海老ワンタン風
すー太郎さん
すー太郎さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：鶏胸肉, カニカマ, 長ネギ, 塩麹, こしょう…
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蒸し鶏と野菜(トマト.キュウリ.クラゲ)+バンバンジージェルソース
おいしそう！ 15件
蒸し鶏と野菜(トマト.キュウリ.クラゲ)+バンバンジージェルソース
ウエルキッチンさん
ウエルキッチンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：鶏胸肉, 酒, 塩, キュウリ, トマト…
投稿レシピ
牛筋の白ワイン煮
おいしそう！ 5件
牛筋の白ワイン煮
バリ猫ゆっきーさん
バリ猫ゆっきーさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：牛筋, 塩コショウ, 小麦粉, 玉ねぎのみじん切り, ニンニクのみじん切り…
投稿レシピ
豚肉のしょうが焼き☆
豚肉のしょうが焼き☆
chiaru7さん
chiaru7さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：豚肉ロース, たまねぎ, 塩, 塩コショウ, 1しょうがチュウブ…

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