料理 のレシピ・作り方

90件
投稿レシピ
甘酒はアスリートのリカバリーに最適な糖質源！『糀甘酒のさつま汁』
おいしそう！ 5件
甘酒はアスリートのリカバリーに最適な糖質源！『糀甘酒のさつま汁』
安藤大貴さん
安藤大貴さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, さつまいも, ごぼう, にんじん, こんにゃく…
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新感覚★サフラン海賊魚介鍋♪
おいしそう！ 1件
新感覚★サフラン海賊魚介鍋♪
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：赤海老, するめ烏賊, アサリ, 創味シャンタン 粉末タイプ, サフラン…
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肉詰めゴーヤスープ
動画あり
おいしそう！ 2件
肉詰めゴーヤスープ
huyenさん
huyenさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ゴーヤ, 塩水, 豚ひき肉 , ヌクマム（ベトナムのナンプラー）, こしょう…
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自分の為に作る！頑張らないお味噌汁
自分の為に作る！頑張らないお味噌汁
ako_akoさん
ako_akoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：水, とん汁の具, 豆腐, 味噌, ごま油…
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かぶと玉ねぎのポタージュ
おいしそう！ 12件
かぶと玉ねぎのポタージュ
きゃさりん＠福岡さん
きゃさりん＠福岡さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：かぶ, 玉ねぎ, ブイヨンスープ, 牛乳（または無脂肪乳）, 塩コショウ…
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ホッとするお味！玉ねぎたっぷりチポッラータ
おいしそう！ 3件
ホッとするお味！玉ねぎたっぷりチポッラータ
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：玉ねぎ, パンチェッタまたはベーコン, オリーブオイル, 塩・コショウ, 卵…
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無添加　基本のミネストローネ
おいしそう！ 4件
無添加　基本のミネストローネ
サルーテさん
サルーテさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：玉ねぎ, セロリ, 人参, じゃが芋, フダンソウ…
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かぼちゃと海老と肉団子のホワイトシチュー
おいしそう！ 22件
かぼちゃと海老と肉団子のホワイトシチュー
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：◎じゃが芋（半分に切る）, ◎にんじん（型抜きで抜く）, ◎玉ねぎ（５ミリ幅のスライス）, 冷凍肉団子, かぼちゃ（小さ目のひと口大）…
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モロヘイヤのイジプトスープ
おいしそう！ 1件
モロヘイヤのイジプトスープ
ワシズムさん
ワシズムさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：モロヘイヤ, 玉ねぎ／えのき茸, お味噌, クミン, オリーブ油…
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パプリカのスープ
おいしそう！ 15件
パプリカのスープ
きゃさりん＠福岡さん
きゃさりん＠福岡さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：赤パプリカ, 水, 牛乳（半量を生クリームに変更可）, コンソメまたはブイヨンなど, 塩コショウ…

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