ヘルシー のレシピ・作り方

2,027件
投稿レシピ
鶏むねミンチでヘルシー♪鶏ミンチとコーンのミートパスタ
おいしそう！ 1件
鶏むねミンチでヘルシー♪鶏ミンチとコーンのミートパスタ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ, ☆鶏むねミンチ, ☆玉ねぎ, ☆水, にんにく…
投稿レシピ
大根と鶏むねミンチでヘルシー麻婆大根（丼にしても美味しい）
大根と鶏むねミンチでヘルシー麻婆大根（丼にしても美味しい）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根, 鶏むねミンチ, 醤油, 鶏ガラスープの素, 豆板醤…
投稿レシピ
１分で簡単ヘルシーすぎない刺身こんにゃくにフライドオニオンラー油がけ
おいしそう！ 1件
１分で簡単ヘルシーすぎない刺身こんにゃくにフライドオニオンラー油がけ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：刺身こんにゃく, フライドオニオン, 醤油, ラー油（なくてもいいです）
投稿レシピ
揚げないむね肉で安いヘルシー中華風唐揚げ（鶏胸肉）
おいしそう！ 12件
揚げないむね肉で安いヘルシー中華風唐揚げ（鶏胸肉）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, マヨネーズ, ☆醤油, ☆酢, ☆砂糖…
投稿レシピ
ヘルシーでも食べごたえバッチリ鶏むね肉のレンジ蒸し
おいしそう！ 3件
ヘルシーでも食べごたえバッチリ鶏むね肉のレンジ蒸し
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, ☆焼肉のたれ, ☆豆板醤
投稿レシピ
これが本当の揚げない焼くだけチキンカツ、超究極ヘルシーでダイエット（鶏胸、鶏胸肉）
おいしそう！ 5件
これが本当の揚げない焼くだけチキンカツ、超究極ヘルシーでダイエット（鶏胸、鶏胸肉...
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, パン粉, オリーブオイル, 濃厚ソース, マヨネーズ…
投稿レシピ
これが本当の揚げない焼くだけカツ、鶏肉の超ヘルシー香草カツ（鶏胸肉）
おいしそう！ 3件
これが本当の揚げない焼くだけカツ、鶏肉の超ヘルシー香草カツ（鶏胸肉）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, ☆マヨネーズ, ☆焼肉のたれ, オリーブオイル, パン粉…
投稿レシピ
レンジで簡単ふわとろ親子丼、鶏胸肉でヘルシー
おいしそう！ 2件
レンジで簡単ふわとろ親子丼、鶏胸肉でヘルシー
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, ☆溶き卵, ☆めんつゆ２倍濃縮, 温かいご飯, 小ネギ（小口切り）…
投稿レシピ
鶏胸肉と水菜の鶏ガラマヨサラダ（ヘルシー、ダイエット）
鶏胸肉と水菜の鶏ガラマヨサラダ（ヘルシー、ダイエット）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, 水菜, ☆マヨネーズ（カロリー６５%カット）, ☆鶏ガラスープの素, ☆ごま油…
投稿レシピ
ヘルシー餅
おいしそう！ 1件
ヘルシー餅
Acche さん
Acche さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：豆乳, 水, サイリウム, ラカント

もっと見る>>みんなの投稿コーナー
女性に大人気♪アボカドレシピ
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑ヘルシーのレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP