材料:海老(特大), いか、ボイル真タコ, …等お好みの魚介類, 玉ねぎ, ピーマン…
材料:お好みのパイ生地(9インチ用), パンプキンピューレ(1缶), ブラウンシュガーか三温糖, 塩, ジンジャーパウダー…
材料:林檎(皮付き極薄切り8枚) , 姫林檎, *なければ林檎薄切り2枚で代用, ローストビーフ(薄切り8枚), エキストラバージンオリーブオイル…
材料:出汁, 卵(中くらい), 美味しいお醤油(ヤマサ鮮度の一滴), お好きなトッピング(お勧めは下記*), *ほぐした蟹の身…
材料:鶏の手羽元, 美味しいお醤油(ヤマサ鮮度の一滴)焼き用, ココナツミルク, ピーナッツバター, コリアンダーパウダー…
材料:生湯葉, 茄子(今回は土佐茄子), POMポムSOYソース(具あり), パプリカパウダー(あれば), パセリなど…
材料:ライ麦パン, 一口ヒレカツ, アイスバーグレタス, POMポムSOYソース, バター(お好みで)
材料:オージービーフの赤身かたまり肉, キウイ, ポンジュース, ざくろジュース, 洋梨ジャム(あれば)か蜂蜜…
材料:果物野菜煮込みセロリの葉と茎, クルミ, イタリアンパセリなど, 塩トマト(あれば), 白醤油(出汁入り)…
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