雑穀 のレシピ・作り方

34件
投稿レシピ
雑穀入り和風スープ
おいしそう！ 10件
雑穀入り和風スープ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：10穀米, しょうが, 小松菜, にんじん, 水…
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薬味たっぷり♡和風そぼろカレー
おいしそう！ 1件
薬味たっぷり♡和風そぼろカレー
meimeruさん
meimeruさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：合い挽き肉, 玉ねぎ, ニンニク、生姜, みそ（信州みそ）, カレーパウダー…
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≪7種の穀物の パンサラダ≫
おいしそう！ 1件
≪7種の穀物の パンサラダ≫
OKYOさん
OKYOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：レタス, トマト（中）, カイワレ, きゅうり, 雑穀パン
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食感が楽しい！もち麦のもぐもぐサラダ
おいしそう！ 1件
食感が楽しい！もち麦のもぐもぐサラダ
あいりーんさん
あいりーんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：オリーブオイル, もち麦(茹でたもの), ツナ缶, 玉ねぎみじん切り, パプリカみじん切り…
投稿レシピ
爽やか夏のライスサラダ
おいしそう！ 1件
爽やか夏のライスサラダ
安藤千英/料理家 さん
安藤千英/料理家 さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：パプリカ , アスパラ, パクチー, きゅうり, しめじ…
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アボカド＆ガルバンゾーのソルガムきび粉のクレープサンド
おいしそう！ 3件
アボカド＆ガルバンゾーのソルガムきび粉のクレープサンド
アメリカ穀物協会さん
アメリカ穀物協会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：＜クレープ生地（18~19cm　8枚）＞, ソルガムきび粉, アーモンドミルク（なければ豆乳）, 卵, ヨーグルト…
投稿レシピ
ソルガムきびのサラダ
ソルガムきびのサラダ
アメリカ穀物協会さん
アメリカ穀物協会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ソルガムきび（茹でたもの）, ケール, サラダほうれん草, むらさきトレビス, いちご…
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かぼちゃ＆ゆで卵のまる生ぽん酢マヨサラダ
かぼちゃ＆ゆで卵のまる生ぽん酢マヨサラダ
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：かぼちゃ(今回マロンかぼちゃ), ゆで卵, ミニトマト(半分に切る), マヨネーズ, ヤマサまる生ポン酢…
投稿レシピ
ハロウィンには可愛く怖～くにぎやかサラダ
ハロウィンには可愛く怖～くにぎやかサラダ
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：かぼちゃ(今回マロンかぼちゃ), サラダ水菜, プチトマト, 緑黄色いろいろサラダパック, スライスハム…
投稿レシピ
キヌアとマンゴーのパワーサラダ
キヌアとマンゴーのパワーサラダ
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：茹でたキヌア, ひよこ豆　水煮, マンゴー　1cm角, 新玉ねぎ（スイートオニオン）　1cm角, パプリカ　1cm角…

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