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材料:豚肉生姜焼き用, こしょう, しょう油, 黒酢, 塩麹…
材料:豚挽き肉, 玉ねぎ(みじん切り), おろしにんにく, 醤油, 黒米・もちあわ…
材料:スペアリブ, 塩, あらびきブラックペッパー, もち黒, もちきび…
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材料:合い挽き肉, 玉ねぎ, ニンニク、生姜, みそ(信州みそ), カレーパウダー…
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材料:新たまねぎ, ブロッコリー, 炊いたひえ, スープ, ○チーズ…
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材料:じゃがいも, カレー粉, ブロッコリー, ひえ(蒸した重さで), 豆乳…
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材料:長芋(大きめ), 炊いたはとむぎ, 炊いたひえ, エリンギ, 豆乳…
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材料:南瓜(種・皮を除いた身部分), ●バター, ●砂糖・塩, レーズン, ご飯(黒米ブレンド)…
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材料:じゃがいも, 完熟トマト, 枝豆, サバ水煮缶, カレールー…
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