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材料:キャベツ, 玉ねぎ, にんじん, しめじ, カブ…
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材料:ご飯, ズッキーニ, パプリカ 赤黄, ベーコン, ツナ缶…
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材料:鶏むね肉(皮つき), ねぎ(白い部分), ドライデーツ, にんじん, しょうが…
材料:・鶏もも肉, ・玉ねぎ, ・にんにく(チューブ), ・バター(チューブ), ・サラダ油…
材料:キャベツ, 海塩, 海塩, 唐辛子, りんご…
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材料:牛すじ肉, 大根(2㎝厚さ), しめじ, 玉ねぎ, クレソン…
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材料:お米, お水(差し水含), 干し貝柱(小さ目), 昆布, 干し椎茸…
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材料:米, A)酒, A)コンソメ(顆粒), ミックスベジタブル, バター(マーガリンでもOK)…
材料:出し汁, トマト, 玉ねぎ, 溶き卵, 味噌…
材料:スパイス(ギャバン手作りのカレー粉セット), 水, じゃがいも, にんじん, 玉ねぎ…
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