レシピ・作り方

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投稿レシピ
ごはんがすすむ！鮭となすのコチュジャンバター炒め
おいしそう！ 1件
ごはんがすすむ！鮭となすのコチュジャンバター炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鮭（刺身用ブロック又は切り身）, なす, A)みりん, A)コチュジャン, 塩こしょう…
投稿レシピ
ブリのおろし和え
おいしそう！ 1件
ブリのおろし和え
i-yonさん
i-yonさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ブリ刺身用柵, 大根おろし, 青じそ, みょうが, だし醤油…
投稿レシピ
すだち香る♪鶏むね肉ときのこのうま塩炒め
おいしそう！ 4件
すだち香る♪鶏むね肉ときのこのうま塩炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, A)藻塩（無ければ味の素Ⓡ4ふり、または塩少々でもOK）, A)酒, 大豆粉（米粉、薄力粉、片栗粉でもOK）, まいたけ…
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お弁当やおつまみに◎うずらの卵入りねぎ塩つくね
おいしそう！ 2件
お弁当やおつまみに◎うずらの卵入りねぎ塩つくね
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：A)鶏ひき肉, A)塩, A)しょうゆ、すりおろししょうが, A)きざみねぎ, A)パン粉…
投稿レシピ
食品ロスでピーマンが主役の嬉しいお惣菜★ワインにピッタリ★香ばしい焼きピーマンとネギソースがけ
食品ロスでピーマンが主役の嬉しいお惣菜★ワインにピッタリ★香ばしい焼きピーマンと...
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：福島県産ピーマン, 米油, A ネギ, A ゴマ油, A 天然塩…
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味がしっかりでやみつき！ブリの塩麹唐揚げ
おいしそう！ 1件
味がしっかりでやみつき！ブリの塩麹唐揚げ
やまさきみかさん
やまさきみかさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ブリ, A)塩麹, A)青紫蘇, A)ニンニク, A)生姜…
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オーブンで作るヘルシーヤンニョムチキン
オーブンで作るヘルシーヤンニョムチキン
管理栄養士ukさん
管理栄養士ukさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：鶏胸肉（皮なし）, 玉ねぎ, 蜂蜜, コチュジャン, ケチャップ…
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ごはんがすすむ！じゃがいもの豚巻きカレーチーズ焼き
おいしそう！ 1件
ごはんがすすむ！じゃがいもの豚巻きカレーチーズ焼き
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉, じゃがいも, レトルトカレー, ピザ用チーズ, 塩こしょう…
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鶏もも肉とさつまいもの甘辛バジルソテー
おいしそう！ 1件
鶏もも肉とさつまいもの甘辛バジルソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉（唐揚げ用）, さつまいも, バジルの葉, A)さとう、みりん, A)しょうゆ…
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お弁当やおつまみに♪蓮根のねぎ塩つくね
おいしそう！ 2件
お弁当やおつまみに♪蓮根のねぎ塩つくね
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：れんこん, 鶏挽肉, 塩, A)きざみねぎ, A)刻み生姜（瓶詰め）…

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