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材料:高野豆腐, 人参, こんにゃく, 生椎茸, いんげん (あれば)…
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材料:高野豆腐, 人参 , ひじき, 大豆の水煮 , 白滝 …
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材料:高野豆腐, ◎しょうゆ、みりん、湯, ◎砂糖, 小麦粉
材料:高野豆腐, 切り干し大根, エリンギ, ほうれん草or小松菜(あれば)
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材料:にんじん, さといも(冷凍), ごぼう, しいたけ, ☆水…
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材料:木綿豆腐 , ひじきの煮物(ひじき、高野豆腐、人参、胡麻油), 練り胡麻 , アワビの姿煮又は蟹缶帆立缶等, 枝豆…
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