非常食 のレシピ・作り方

24件
投稿レシピ
板わさ非常時でも簡単（おつまみ）
板わさ非常時でも簡単（おつまみ）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：かまぼこ, わさび, 醤油
投稿レシピ
ひじきと人参のきんぴら
ひじきと人参のきんぴら
青木ママさん
青木ママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ひじき（乾燥）, 干し人参（乾燥）, 出汁（茅乃舎）, しょうゆ, 酒…
投稿レシピ
非常時、災害時、火も皿も包丁もいらない。もずく酢にちくわとカニカマ入れ
おいしそう！ 2件
非常時、災害時、火も皿も包丁もいらない。もずく酢にちくわとカニカマ入れ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：３個入りもずく酢, カニカマ, ミニちくわ
投稿レシピ
カニほぐしみと切り干し大根の白いサラダ
カニほぐしみと切り干し大根の白いサラダ
あごまるさん
あごまるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：☆まるずわいがにほぐしみ（缶／汁ごと）, 切り干し大根, ホワイトアスパラガス, ブナピー（白いしめじ）, 長ねぎ…
投稿レシピ
ワカメ・さば味噌煮缶の春巻き
おいしそう！ 8件
ワカメ・さば味噌煮缶の春巻き
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ワカメ, さば味噌煮缶詰, 春巻きの皮, 酢, 油
投稿レシピ
大根サラダ+焼き海苔
おいしそう！ 9件
大根サラダ+焼き海苔
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：大根, ヨーグルト, 食べるラー油, 塩, 焼き海苔
投稿レシピ
さんま水煮缶の試食用アレンジ
おいしそう！ 4件
さんま水煮缶の試食用アレンジ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：大葉, 玉ねぎ, さんま水煮缶詰, 焼き海苔
投稿レシピ
さんましぐれ煮缶バーグ
おいしそう！ 7件
さんましぐれ煮缶バーグ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：さんましぐれ煮缶詰, 乾パン, 豆乳, ニンニク, ショウガ…
投稿レシピ
ミックスビーンズのカナッペ
おいしそう！ 6件
ミックスビーンズのカナッペ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ミックスビーンズ缶orドライパック, トマト, アボカド, ピーナツバター, マヨネーズ…
投稿レシピ
アボトマバタピー
おいしそう！ 7件
アボトマバタピー
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：トマト, アボカド, ピーナツバター, 豆乳, 食べるラー油　…

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