雑穀 のレシピ・作り方

63件
投稿レシピ
雑穀入りチキンビーンズ
おいしそう！ 1件
雑穀入りチキンビーンズ
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：大豆（乾燥）, はと麦, 鶏肉, にんにく, 玉ねぎ…
投稿レシピ
サーモンムニエル　雑穀クリームソース
サーモンムニエル　雑穀クリームソース
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：サーモン, （下味：塩、こしょう, 小麦粉, オリーブ油, にっこりブレンド（黄）…
投稿レシピ
ヘルシー雑穀★ミートローフ
ヘルシー雑穀★ミートローフ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：牛ひき肉, 高きび, (A)たまご, (A)パン粉, (A)豆乳…
投稿レシピ
チキンの雑穀ソースグラタン
チキンの雑穀ソースグラタン
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ひえ, だし汁, 塩・こしょう, しめじ, 玉ねぎ…
投稿レシピ
フワフワ雑穀入りパンでサンドウィッチ
おいしそう！ 4件
フワフワ雑穀入りパンでサンドウィッチ
pentaさん
pentaさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：強力粉, 砂糖, 無塩バター, 塩, ドライイースト…
投稿レシピ
愛の冷めないグラタン(鶏肉の雑穀クリームグラタン)
愛の冷めないグラタン(鶏肉の雑穀クリームグラタン)
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：(A)ひえ(乾), (A)だし汁(水でもよい), (B)豆乳, (B)白みそ, (B)塩・こしょう…
投稿レシピ
雑穀マーボー豆腐
雑穀マーボー豆腐
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, 高きび(調理済み), 長ねぎ, にら, (A)油…
投稿レシピ
雑穀ミートローフ
雑穀ミートローフ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：牛豚合いびき肉, 高きび(調理済み), 玉ねぎ, にんじん, いんげん…
投稿レシピ
ひき肉なしの雑穀麻婆茄子
おいしそう！ 3件
ひき肉なしの雑穀麻婆茄子
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：茄子, ピーマン, ねぎ, 高きび(調理済み), (A)油…
投稿レシピ
サーモンムニエル 雑穀クリームソース
サーモンムニエル 雑穀クリームソース
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：サーモン, (下味　塩・胡椒, 小麦粉, オリーブ油, にっこりブレンド(黄)…

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