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材料:ご飯(白米または玄米), あさり(酒蒸しにして殻をむいたもの), 卵, ねぎ, だし汁(水+かつお)…
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材料:ご飯, 切り餅, 水菜 , 人参 , 大根 …
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材料:ご飯, 鶏ささみ, 水菜 , 生椎茸(小) , 水…
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材料:テーブルマークの冷凍うどん, ご飯, ⚫︎水, ⚫︎白だし, 塩…
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材料:鍋のつゆ, お湯, 味噌, 豆板醤, もち麦
材料:ご飯(八種彩り豆の玄米ごはん), ミネストローネの素, 玉子
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材料:なめこ, ごはん, 水, 卵, うどんスープのもと
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