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材料:長芋 , 梅酢, 桜の塩漬け, 沢庵, 万能ねぎ…
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材料:玉ねぎ, 牛バラ肉, 青ねぎ, 小松菜, 厚揚げ…
材料:長芋, 紫キャベツ, 天ぷら粉、水, 小麦粉, 天つゆ…
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材料:豚カタロースしゃぶしゃぶ用肉, 長いも(皮を除く), 小麦粉, 油, *酒…
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材料:★長芋, ★だしの素, ★塩, ★片栗粉, ◎麺つゆ(二倍濃縮)…
材料:そば(生麺), オクラ, 長いも, 納豆, めんつゆ…
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材料:そうめん, そうめんつゆ, オクラ, 長いも, きゅうり…
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材料:長芋, きゅうり, しそ, めかぶ, 梅干し…
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材料:木綿豆腐, 卵, 長いも, ゴボウ, 豚挽き肉…
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