材料:いさき(刺身用), 輪切りレモン(なくてもいいです), 貝割れ菜, 醤油, わさび(なくてもいいです)
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材料:もやし, 貝割れ菜, 酢, 砂糖, 鶏ガラスープの素…
材料:貝割れ菜, かにかま, Aマヨネーズ, Aカレー粉
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材料:いたや貝, 焼き豆腐, 塩ゆでおくら , 昆布だし , 三温糖…
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材料:シャラティエッリ, 殻付きあさり, 殻付きムール貝, ニンニク, 赤唐辛子…
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材料:お米, 〇 あさり, 〇 海老(ブラックタイガー使用), 〇 鯛, 〇 鱈…
材料:つぶ貝(殻つき), ぶなしめじ, 白ぶなしめじ, オリーブオイル, 白ワイン…
材料:サフランライス, ホッキ貝, 白貝, トマト, ニンニク…
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材料:茹でたロブスタ—の殻と頭の身, *玉葱のみじん切り, *人参のみじん切り, *セロリ—のみじん切り, トマトペースト…
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材料:水菜, 大根, 夏みかん, ツブ貝, トビコ…
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