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材料:焼きそば麺, 【焼く用】, サラダ油, 【のり代わり】, 溶き卵…
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材料:オリーブオイル, にんにく, 玉ねぎ, 豆板醤, とまと…
材料:全粒粉ペンネ(なければお好みのパスタ), 鹿(なければ牛赤肉), ズッキーニ, 玉ねぎ, トマト缶…
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材料:全粒粉パスタ, カブ、カブの葉, いんげん, エリンギ, カリフラワー…
材料:カラマラータ(パッケリ), いか, ミニトマト, にんにく, トウガラシ…
材料:セロリ, にんじん、たまねぎ, オリーブオイル, 唐辛子 , 白ワイン…
材料:あさり、ムール貝、はまぐりなど , オリーブオイル, にんにく , トマトソース, プチトマト トマトペーストも良…
材料:ショートパスタ(ペンネなど), ナス, トマト, 玉ねぎ, バジル …
材料:お好きなパスタ, 鶏胸肉, ピーマン, クリームチーズ, 牛乳又は豆乳…
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