あさり(貝類)を洗い、数時間塩水にさらして砂を抜いておく。
鍋にあさりを入れ、水を入れずに火にかけ、開いて聞いたら、取り出しておく。
・取り出す際にこし器を使用して水分を鍋に残し、これも別にとっておく。
にんにく(ホール)、トマトソース,トマト、トマトペーストをオリーブオイルで10分程度炒める。
先ほどのあさりの出汁、水カップ1杯、白ワインを注ぐ。7,8分煮込んだ後、アサリとフレーグラを入れる。
更に7,8分火にかけ、フレーグラの大きさによって時間を加減する。最後にパセリのみじん切りを加える。
陶器のお皿に盛り、貝を表面に飾る。