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材料:米, しょうが, 鶏もも肉, にんじん, 油揚げ…
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材料:黄パプリカの乱切り , ピーマンの乱切り , えびの殻むき済 , あさりの砂抜き済 , プチトマトの半分切り …
材料:☆玉ねぎ(薄くスライス), ☆醤油, ☆白だし(濃縮めんつゆ), 玄米, ダシ昆布…
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材料:米, 釜揚げサクラエビ, 水(炊飯用), 昆布塩(普通の塩でも可。量を減らしてね), カマタのだししょうゆ(減塩)…
材料:玉ねぎ, りんご, トマト缶, ベイリーフ, 牛肉…
材料:大根, ごぼう, 玉ねぎ, にんじん, にんにく…
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