栄養満点 のレシピ・作り方

13件
投稿レシピ
栄養満点♪トマトソースパスタ
栄養満点♪トマトソースパスタ
Chiepon☆さん
Chiepon☆さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：パスタ（細め）, トマト缶, ツナ缶（オイルも使用）, ニンニク, 玉ねぎ…
投稿レシピ
サクサクチキンがドーン冷やし中華♪あっさりすぎないチキンとほうれん草と煮卵の冷やし中華（鶏むね肉）
おいしそう！ 1件
サクサクチキンがドーン冷やし中華♪あっさりすぎないチキンとほうれん草と煮卵の冷や...
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：★鶏むね肉, ★塩胡椒, ★酒, 揚げ油, 市販の冷やし中華（タレ付き）…
投稿レシピ
さっぱり☆スタミナ冷麺
さっぱり☆スタミナ冷麺
今井 理沙さん
今井 理沙さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：チルド冷麺パック(ごまだれ), きゅうり, トマト(中), オクラ, 鴨ロースト…
投稿レシピ
マルちゃんでもっと美味しく★エスニックレモン焼そば
マルちゃんでもっと美味しく★エスニックレモン焼そば
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：マルちゃん焼そば　塩, A マルちゃん焼そば　塩ソース, A レモン汁, A 生姜のすりおろし, A ニンニクすりおろし…
投稿レシピ
カラフルだし素麺
おいしそう！ 4件
カラフルだし素麺
yumiさん
yumiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：素麺, 麺つゆ, 赤パプリカ , 黄パプリカ, きゅうり…
投稿レシピ
かぼちゃとひき肉のペペロンチーノ☆
おいしそう！ 6件
かぼちゃとひき肉のペペロンチーノ☆
snow kitchen☆ さん
snow kitchen☆ さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：スパゲティ, 豚ひき肉, かぼちゃ(種をとったもの), エリンギ, アスパラガス…
投稿レシピ
昆布つゆで野菜きのこの明太子パスタ♪
おいしそう！ 1件
昆布つゆで野菜きのこの明太子パスタ♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：人参, アスパラ, しいたけ, パスタ, 明太子…
投稿レシピ
醤油が決め手！な和風パスタ
おいしそう！ 2件
醤油が決め手！な和風パスタ
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：スパゲティー, 枝豆(取り出す), ちりめんじゃこ, 湯だこ, えのき…
投稿レシピ
☆ベーコン香るベジキノコヘルシ～グラタン
おいしそう！ 4件
☆ベーコン香るベジキノコヘルシ～グラタン
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：☆雪国シメジ, ☆雪国エリンギ, カブ, 茹でブロッコリー, 長葱…
投稿レシピ
マグロとアボカドのコクうまそうめん
おいしそう！ 3件
マグロとアボカドのコクうまそうめん
カナエールさん
カナエールさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：マグロ, アボカド, 大葉, ヤマサそうめんストレート, そうめん…

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