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材料:切り干し大根, 乾物の椎茸, 桜えび, 白胡麻, えのき茸…
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材料:たまご, めんつゆ, ごま油, ●焼き豚, ●肉そぼろ…
材料:小ねぎの卵焼き, 豚すき, ご飯, 肉そぼろ, 高級ふりかけ…
材料:長芋のお漬物, アスパラの炒め物, カポ:茄子, カポ:塩豚, たまねぎ…
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材料:金目鯛の塩焼き, 緑黄色野菜のふりかけ, 白いご飯, アスパラ(大)
材料:牛肉とキャベツのコチュジャン炒め, チンゲンサイの塩茹で, 玉子焼き, 蒸しにんじん, 肉そぼろ
材料:ゴーヤチャンプル, 蒸しにんじん, 肉そぼろ
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