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材料:鶏むね肉, A)藻塩(無ければ味の素Ⓡ4ふり、または塩少々でもOK), A)酒, 大豆粉(米粉、薄力粉、片栗粉でもOK), まいたけ…
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材料:鶏むね肉, 小松菜, 長ねぎ, ☆塩, ☆酒…
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材料:鶏もも肉(唐揚げ用), ☆塩, ☆酒, 片栗粉, 栗(甘栗パウチまたは水煮)…
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材料:鶏もも肉(唐揚げ用), まいたけ, 長ねぎ(みじん切り), すりおろし生姜, 塩こしょう…
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材料:小松菜, ちくわ, ☆塩, ☆みりん, サラダ油
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材料:いか, きざみねぎ, エリンギ, 塩, 黒こしょう…
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材料:さば缶, なす, 長ねぎ, ☆にんにく(チューブ), ☆すりおろし生姜…
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材料:みょうが, なす, きゅうり, ☆みりん, ☆塩…
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材料:ピーマン, パプリカ(赤・黄), コーン缶(粒状), 塩こしょう, オリーブオイル
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材料:いか, きざみねぎ, ごま油, 鶏ガラスープのもと(顆粒), 黒こしょう
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