免疫力 のレシピ・作り方

18件
投稿レシピ
花粉症や免疫力UP♪鶏肉とレンコンのつみれ
おいしそう！ 10件
花粉症や免疫力UP♪鶏肉とレンコンのつみれ
コマッティさん
コマッティさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：鳥挽き肉, レンコン, 片栗粉, マヨネーズ, オイスターソース
投稿レシピ
免疫力ＵＰのキノコのバター醤油
おいしそう！ 244件
免疫力ＵＰのキノコのバター醤油
ひだまりさん
ひだまりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：マイタケ, シメジ, サラダ油, 粗びきガーリック, 粗びきブラックペパー…
投稿レシピ
全粒粉で作るモッチリクレープとアップルツブツブソース＆バナナクレープ
全粒粉で作るモッチリクレープとアップルツブツブソース＆バナナクレープ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：全粒粉, 卵, 豆乳, てんさい糖, 米油…
投稿レシピ
やさしい味わいカボチャの全粒粉スコーン
おいしそう！ 2件
やさしい味わいカボチャの全粒粉スコーン
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：かぼちゃ, 豆乳（または牛乳）, A 日清強力粉（または薄力粉）※, A 日清全粒粉, A 天然塩…
投稿レシピ
卵、小麦粉、乳製品不使用！とうもろこしのグルテンフリーパンケーキ
卵、小麦粉、乳製品不使用！とうもろこしのグルテンフリーパンケーキ
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：米粉, アルミフリーベーキングパウダー, 塩, 長芋すりおろし, きび糖…
投稿レシピ
5分でできる！代謝アップ！アスパラとトマトのさっぱり炒め
5分でできる！代謝アップ！アスパラとトマトのさっぱり炒め
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アスパラ, ミニトマト, ごま油, 塩, 醤油麹
投稿レシピ
オクラ納豆
おいしそう！ 3件
オクラ納豆
TOMOさん
TOMOさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：納豆, 茹でオクラ, 醤油, 辛子, すりごま…
投稿レシピ
黒酢トマト納豆奴
黒酢トマト納豆奴
TOMOさん
TOMOさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, 納豆, 黒酢, 醤油, 塩…
投稿レシピ
エキゾチックなブロッコリー＆ツナソテ～
エキゾチックなブロッコリー＆ツナソテ～
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：茹でブロッコリー, ツナ缶, ナンプラー, 胡麻油, 黒胡椒
投稿レシピ
ルバ－ブジャム
ルバ－ブジャム
umi さん
umi さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：ルア-ブ, 砂糖, レモン

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