免疫力 のレシピ・作り方

112件
投稿レシピ
免疫力UP☆春キャベツとパプリカの辛みそ炒め
おいしそう！ 8件
免疫力UP☆春キャベツとパプリカの辛みそ炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：春キャベツ, パプリカ（赤・黄）, ☆みそ（赤みそでもOK）, ☆みりん, ☆オイスターソース…
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免疫力UP☆かぶの葉とシーフードミックスの旨塩春雨
おいしそう！ 13件
免疫力UP☆かぶの葉とシーフードミックスの旨塩春雨
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：かぶの葉, シーフードミックス（解凍したもの）, 春雨（乾燥）, ごま油, ◎鶏がらスープの素（顆粒）…
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免疫力UPの常備菜◎ブロッコリーとしめじのガーリックソテー
おいしそう！ 37件
免疫力UPの常備菜◎ブロッコリーとしめじのガーリックソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ブロッコリー, しめじ, ガーリックパウダー, オリーブオイル, 塩こしょう
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免疫力向上♪簡単♪やみつきカボチャ団子♪
おいしそう！ 18件
免疫力向上♪簡単♪やみつきカボチャ団子♪
コマッティさん
コマッティさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：カボチャ, 米粉(上新粉), つぶあん
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朝の健康☆免疫力を高める野菜スープin玄米ご飯
おいしそう！ 22件
朝の健康☆免疫力を高める野菜スープin玄米ご飯
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：玄米ご飯（一人当たり）, トマト, セロリ, 玉ねぎ, 人参…
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トマト缶を使って免疫力ＵＰ　めばちまぐろのナストマトソース
トマト缶を使って免疫力ＵＰ　めばちまぐろのナストマトソース
てんてんさん
てんてんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：めばちまぐろ, トマト缶, 水, ナス, ニンニクの芽…
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切り干し大根と豚肉炒め
おいしそう！ 1件
切り干し大根と豚肉炒め
flower-sunshineさん
flower-sunshineさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：切り干し大根, チンゲンサイ, 豚肉, 厚揚げ, 醤油（減塩）…
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コク旨 ❣ 「福島県産のトマトを使用したトマトジュース」の赤いパイエリア
コク旨 ❣ 「福島県産のトマトを使用したトマトジュース」の赤いパイエリア
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：米, 福島トマトジュース, 玉ねぎ, 福島県産ピーマン, 鶏スペアリブ…
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つるむらさきの旨味たっぷりナムル
おいしそう！ 1件
つるむらさきの旨味たっぷりナムル
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さつま揚げ(俵型), 福島県産つるむらさき, A てんさいオリゴ糖, A かつお顆粒, A 薄口しょう油(しょう油でもOK)…
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ごはんがススム！えびとゴーヤのカレー炒め
おいしそう！ 3件
ごはんがススム！えびとゴーヤのカレー炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：むきえび, ゴーヤ, 塩, A)焼肉のたれ, A)カレー粉…

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