免疫力 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
燃焼系糖質代謝ダイエット！キャベツとミニトマトのスープ
おいしそう！ 36件
燃焼系糖質代謝ダイエット！キャベツとミニトマトのスープ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：キャベツ , ミニトマト , 玉ねぎ , ショルダーベーコン , オリーブオイル …
投稿レシピ
風邪予防に鶏肉と白菜のしょうがスープ
おいしそう！ 36件
風邪予防に鶏肉と白菜のしょうがスープ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉 , 白菜 , 人参 , しょうが すりおろし, にんにく すりおろし…
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身体を温めて風邪予防！アラビアータスープ
おいしそう！ 2件
身体を温めて風邪予防！アラビアータスープ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ハム　, 玉ねぎ　, トマト缶　, 水, 唐辛子　…
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＊まるごとかぼちゃのコーンスープ＊
おいしそう！ 1件
＊まるごとかぼちゃのコーンスープ＊
まんまみーかさん
まんまみーかさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：坊ちゃんかぼちゃ, 豆乳, コーン（冷凍）, コンソメ, とろけるチーズ…
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ホタテ稚貝の塩こうじ汁
おいしそう！ 1件
ホタテ稚貝の塩こうじ汁
☆ｓ４☆さん
☆ｓ４☆さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ホタテ稚貝, 小葱, ☆塩こうじ, ☆しょうゆ, ☆お酒…
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バターナッツかぼちゃのポタージュ
おいしそう！ 46件
バターナッツかぼちゃのポタージュ
kanaさん
kanaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：・バターナッツかぼちゃ, たまねぎ, バター, 水, 牛乳…
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ほっこり。スタミナ白菜スープ
おいしそう！ 18件
ほっこり。スタミナ白菜スープ
EATALK KITCHEN +plusさん
EATALK KITCHEN +plusさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：白菜, たまねぎ, にんじん, ニンニク, しょうが…
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お玉deレシピ☆白菜とブタバラの元気トマトスープ
おいしそう！ 8件
お玉deレシピ☆白菜とブタバラの元気トマトスープ
みどりCOさん
みどりCOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：白菜・１㎝ざく切り, ブタバラ肉, ホールトマト缶, 水, コンソメ…

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