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材料:レンズ豆(乾), 新玉ねぎ(小), オリーブオイル, ワインビネガー, 粗塩…
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材料:レンズ豆(マスール・ダル、乾燥) , にんじん(大) , 玉ねぎ(中) , にんにく , オリーブ油 …
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材料:米ナス , オリーブオイル , ニンニク , レンズ豆缶詰 , フレッシュバジル …
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材料:レンズ豆, キュウリ, プチトマト, セロリ, にんじん…
材料:乾燥レンズ豆 (レッド・皮なし), もち麦, ツナ(水煮缶), オリーブオイル, レモン汁…
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材料:レンズ豆, 長ネギ, えのき, 水, 豆乳…
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