レンジで簡単 のレシピ・作り方

308件
投稿レシピ
電子レンジで簡単！節約！豆腐のイタリアン風包み
おいしそう！ 291件
電子レンジで簡単！節約！豆腐のイタリアン風包み
武田真由美さん
武田真由美さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, 木綿豆腐, 新玉ねぎ（玉ねぎ）, ピザソース, ピザ用チーズ…
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牛乳なしでＯＫ♪レンジで簡単マッシュポテト
おいしそう！ 12件
牛乳なしでＯＫ♪レンジで簡単マッシュポテト
モモさん
モモさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも（小）, マーガリン, 塩こしょう
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レンジで簡単♪長ネギと豆腐の中華スープ
おいしそう！ 12件
レンジで簡単♪長ネギと豆腐の中華スープ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：絹豆腐, 長ネギ, ★溶き卵, 水, 鶏ガラスープの素…
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レンジで簡単 ピーマンと厚揚げの煮物風
おいしそう！ 12件
レンジで簡単 ピーマンと厚揚げの煮物風
まるこさん
まるこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ピーマン, 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖
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低糖質&低脂質！レンジで簡単！豚ヒレチャーシュー
おいしそう！ 1件
低糖質&低脂質！レンジで簡単！豚ヒレチャーシュー
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚ヒレ肉, 醤油, 糖質0の日本酒, ラカント, おろしにんにく…
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レンジで簡単♪大根葉のふりかけ
おいしそう！ 8件
レンジで簡単♪大根葉のふりかけ
まる母さん
まる母さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根葉, 酒, 塩昆布, ごま油, ごま…
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レンジで簡単♪作ったら安いビーフジャーキー（牛こま肉）
おいしそう！ 4件
レンジで簡単♪作ったら安いビーフジャーキー（牛こま肉）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：牛こま肉, 塩こしょう
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レンジで簡単♪豆腐と水菜の甘辛和え
おいしそう！ 1件
レンジで簡単♪豆腐と水菜の甘辛和え
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：絹豆腐, 水菜, ★醤油, ★焼肉のたれ, ★ごま油…
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レンジで簡単♪低糖質クレープ
動画あり
おいしそう！ 3件
レンジで簡単♪低糖質クレープ
栄養士romiさん
栄養士romiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：バター, ラカント, 卵
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レンジで簡単６分３０秒激うま厚揚げにケチャップそぼろチーズのせ
おいしそう！ 12件
レンジで簡単６分３０秒激うま厚揚げにケチャップそぼろチーズのせ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：厚揚げ, 合挽き肉, ケチャップ, コンソメ, チェダースライスチーズ（チーズはなんでもいいです）

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