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材料:トマト, ミニトマト , パプリカ , にんじん, 玉ねぎ …
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材料:合挽き肉, 玉ねぎ, 人参, ニンニク, ウスターソース…
材料:カレールー(市販の好みのモノ), にんじん, 玉ねぎ, 鶏もも肉, 生クリーム…
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材料:別茹 じゃがいも, 別茹 人参, 別焼 鶏むねかももかレッグ肉(入れなくても可), 酢, Aカレー粉(調合したものでも可)…
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材料:お米, 1日分の野菜ドリンク, ベーコン/1.5cm角切り, 粗挽き胡椒, 塩…
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材料:ほうれん草, 豚バラスライス, 長ネギ, しょう油, 黒酢…
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材料:水, 豆乳, 出し用昆布, ●塩, ●中華だしまたは和風だし…
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材料:牛肉, 玉葱, マッシュルーム, にんにく, コンソメ…
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材料:讃岐うどん(並切麺), だし汁, 鶏胸肉(薄くライス), 長ネギ(斜め切り), ☆醤油…
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材料:炊いたキヌア, 玉葱, 坊ちゃん南瓜, イカ, エビ…
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