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ミートボール のレシピ・作り方
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調理時間：30分～1時間
分量：2人
材料：ミートボール(肉団子), オリーブオイル, にんにく(みじん切り), 玉ねぎ(みじん切り), 赤ワイン…
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調理時間：30分～1時間
分量：4人
材料：米, A)酒, A)コンソメ（顆粒）, ミックスベジタブル, バター（マーガリンでもOK）…
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調理時間：30分～1時間
分量：3人
材料：ひき肉, おからパウダー(または高野豆腐すりおろし), 片栗粉, 玉ねぎ(みじん切り), マッシュルームか椎茸(みじん切り)…
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調理時間：30分～1時間
分量：
材料：オリーブオイル, ●玉ねぎのみじん切り, ●ベーコンスライスのみじん切り, ☆トマトのみじん切り又はトマト缶, ☆エバラ黄金の味（中辛）…
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