ミネラルたっぷり のレシピ・作り方

6件
投稿レシピ
栄養満点でヘルシー！ハンバーグプレート♪
栄養満点でヘルシー！ハンバーグプレート♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：＃ひとくち高野豆腐(乾燥), ＃牛乳, 合挽き肉, 卵, ＠玉ねぎ(みじん切り)…
投稿レシピ
１０分deこくうま海苔クリームパスタ
おいしそう！ 2件
１０分deこくうま海苔クリームパスタ
黒んぼみぃさん
黒んぼみぃさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：パスタ, 焼き海苔, 豆乳, にんにくチューブ, しょうゆ…
投稿レシピ
ひじき入り★ミネラルサルサ
ひじき入り★ミネラルサルサ
モンステラさん
モンステラさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：トマト, たまねぎ, 乾燥芽ひじき, ライム, シアントロー（パクチー）
投稿レシピ
だし昆布チップス
おいしそう！ 3件
だし昆布チップス
モンステラさん
モンステラさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：使用済みダシ昆布, オリーブオイル（揚げ油）, 粉砂糖, 塩
投稿レシピ
カブの葉の浅漬け
おいしそう！ 1件
カブの葉の浅漬け
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：カブの葉, 塩, すだち
投稿レシピ
「美活」❦ 鶏レバーとナッツの甘辛ブルーベリー炒め ❦
おいしそう！ 4件
「美活」❦ 鶏レバーとナッツの甘辛ブルーベリー炒め ❦
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：鶏レバー[レバー+ハツ], ＜下処理用＞…牛乳, ●ブルーベリー, ●アーモンド, にんにくすりおろし…

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