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材料:するめいか, もち米, 塩レモン(ピューレ状), バシル, 玉ねぎ…
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材料:ラザニア, ブロッコリー, 赤海老(生食用), 玉ねぎ, にんにくのみじん切り…
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材料:生中華麺, 海老, ブロッコリーの茎, 長ねぎ(白い部分), ☆白いブフナしめじ…
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材料:鶏ささ身肉, ほうれん草, 塩, サラダ油, 赤唐辛子…
材料:玉ねぎ小, 人参小, ズッキーニ小, パプリカ(赤又は緑), ※ピーマンの場合…
材料:南瓜, 南瓜用砂糖, 白玉粉, 生地用鰹節, 牛乳…
材料:鶏挽肉(胸や足でもお好みの部位で), 馬鈴薯中ぐらい, 玉葱小, 小ぶりのズッキーニ, ピーマン…
材料:乾燥ポルチーニ茸, ポロネギ, 又は玉葱中, 馬鈴薯小, 塩…
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材料:トマト, 素麺, トマトジュース無塩, 3倍濃縮のめんつゆ, 焼きナス…
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