ビタミン のレシピ・作り方

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ブログレシピ
ビタミンカラーの夏野菜でごろごろ豚汁。
おいしそう！ 41件
ビタミンカラーの夏野菜でごろごろ豚汁。
イェジンさん
イェジンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
ブログレシピ
残り物ビタミンカラー　de　レモンフレンチトースト。。。
おいしそう！ 9件
残り物ビタミンカラー　de　レモンフレンチトースト。。。
suz caf'eさん
suz caf'eさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
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ビタミンＣたっぷり♪トロピカルスムージー
ビタミンＣたっぷり♪トロピカルスムージー
すたーびんぐさん
すたーびんぐさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：◎ココナッツミルク（缶）, ◎マテルネマンゴーコンポート　, ミニトマト, マテルネストロベリーコンポート, 牛乳…
投稿レシピ
やる気時間なしでもビタミン摂れるパスタ
おいしそう！ 1件
やる気時間なしでもビタミン摂れるパスタ
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：スパゲッティ, 玉ねぎ（大）, にんにく, シーフードミックス, トマト缶…
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ピリ辛ビタミンたまご巻き
おいしそう！ 6件
ピリ辛ビタミンたまご巻き
snowさん
snowさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：卵, サラダ油, ゴマ油, パプリカ（赤・黄・橙）, 大葉…
投稿レシピ
ビタミンＣ！揚げないフライドポテト
おいしそう！ 9件
ビタミンＣ！揚げないフライドポテト
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, オリーブオイル, 塩, パセリ
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カルシウム&ビタミンD！しらすと水菜のペペロンチーノ
おいしそう！ 8件
カルシウム&ビタミンD！しらすと水菜のペペロンチーノ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：スパゲティ , オリーブオイル , にんにく みじんぎり, 鷹の爪 , 水菜 …
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ビタミン&ミネラルたっぷり！小松菜としめじのレモンバター炒め
おいしそう！ 8件
ビタミン&ミネラルたっぷり！小松菜としめじのレモンバター炒め
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉 , 小松菜, しめじ , バター , レモン汁…
投稿レシピ
食物繊維＆ビタミンCたっぷり！さつまいものレモン煮
食物繊維＆ビタミンCたっぷり！さつまいものレモン煮
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：さつまいも , 水 , はちみつ , みりん , レモン汁 …
投稿レシピ
ビタミンDたっぷりの鮭ときのこの和風パスタ
おいしそう！ 18件
ビタミンDたっぷりの鮭ときのこの和風パスタ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ　150ｇ, 鮭　, しめじ, バター　, 万能ねぎ　…

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