材料:春キャベツ, もやし, 牛こま肉, A酒, Aしょうゆ…
材料:ご飯(白米または玄米), 牛こま切れ肉, 卵, ナムル(もやし・にんじん・ほうれん草), サラダ油…
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材料:メンチカツ, お花ハム, ネギ入り玉子焼き, モヤシとニラのナムル
材料:ごはん, もやし, 人参, ほうれん草, 〇鶏がらスープの素…
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材料:ごはん, ひき肉のそぼろ, 高菜漬け, 卵そぼろ, (お好みで)鰹節…
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材料:厚切り牛たん(味付き), ワラビのナムル, パプリカのナムル, 大根・ニンジンの甘酢漬け, 翡翠茄子…
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