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材料:骨付きもも肉, ☆ヨーグルト(無糖), ☆ 手作りのカレー粉, ☆生姜、にんにくのすりおろし, ☆塩、粗挽き黒胡椒…
材料:ほうれん草(ゆで), 玉ねぎ, 人参, 小麦粉, カレー粉…
材料:(スープ材料)鶏ガラ、豚骨, ニンニク、ショウガ, たまねぎ、タマネギ, 水、岩塩、酒, (カレー材料)ニンニク、ショウガ…
材料:ほうれん草, 鶏もも肉, 玉ねぎ, ニンジン, ニンニク…
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材料:鶏もも肉, タマネギ, ニンニク, ショウガ, 完熟トマト…
材料:◇ 鶏ももミンチ肉, ― オリーブオイル, ― クミンシード, ― にんにく(すりおろし), ― 生姜(すりおろし)…
材料:*有頭えびを塩水で洗う , *ムール貝をこすり洗いする , *パプリカの乱切り , *ピーマンの乱切り , *プチトマトの半分切り …
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材料:黄パプリカの乱切り , ピーマンの乱切り , えびの殻むき済 , あさりの砂抜き済 , プチトマトの半分切り …
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