タヒニ のレシピ・作り方

17件
投稿レシピ
絹ごし練り胡麻のタヒニ豆腐
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:5人以上
材料:タヒニ(絹ごし練り胡麻ペースト), 豆乳(または牛乳), 葛粉(または片栗粉), 粉寒天(または粉ゼラチン), 塩
投稿レシピ
春菊のゴマだれがけ
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:春菊, タヒニ, 醤油, 砂糖, だし
投稿レシピ
湯葉まき
おいしそう! 2件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:1人
材料:人参, 大根, 醤油, 塩, ライスペーパー…
投稿レシピ
酵素たっぷり♡ロー担々麺♡代謝アップ
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:1人
材料:カブやズッキーニ, タヒニ(ねり胡麻), きび砂糖, 醤油, 味噌…
投稿レシピ
ひよこ豆のペースト 。
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:
材料:茹でたひよこ豆, レモン汁, タヒニ(練りごま), ニンニク, ひよこ豆の茹で汁…
投稿レシピ
免疫力アップ!冬のかぼちゃフムス
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:かぼちゃ, ひよこ豆(缶), サラダほうれん草(あれば), ●タヒニ(練りゴマ), ●ライム果汁…
投稿レシピ
ひよこまめのフムス・ディップ
おいしそう! 2件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:
材料:オリーブオイル, にんにく, カイエンペッパー, 塩, レモン汁…
投稿レシピ
さつまいものフムス
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:
材料:さつまいも(Jewel Yamなど), タヒニ(セサミペースト), レモン汁, にんにく(すりおろしたもの), 塩…
投稿レシピ
【ベジ料理】豆のフムス
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:茹でた虎豆, タヒニまたは練りごま, 味噌, パセリ, にんにく…
投稿レシピ
おもてなしに♪ひよこ豆のディップポット
おいしそう! 2件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:
材料:●ひよこ豆, ●タヒニ(練りゴマ), ●オリーブオイル, ●塩レモン, バゲット…

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