材料:水, 赤味噌, 白味噌, 蓮根, スルメイカ…
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材料:生するめいか, じゃがいも(乱切り), ●水, ●しょう油, ●砂糖…
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材料:ケンサキイカ, アオリイカ, ヤリイカ, 醤油, みりん…
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材料:スルメイカ(胴部分), スルメイカ(ゲソ部分), スルメイカ(刺身用), トマト(湯むきをし種を取り1cm角切り)(A), ゼラチン(A)…
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材料:スルメイカ(胴部分), スルメイカのワタ(袋からしごき出す), 温かいご飯(電子レンジ用ご飯200g×3パック), ミニトマト(縦4~5等分スライス), 玉ネギ(みじん切り)(A)…
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